더보기 복부비만을 없애주는 운동법 Top3 사무실이나 책상에 오래 앉아 있어 변비가 심하고 활동량이 부족한 여성에서 흔히 나타나는 유형이죠. 이런 사람들은 배에는 물론 허벅지와 엉덩이에도 지방이 두툼하게 쌓인 체형이 되는 경향이 있죠. (생각해도 짜증이 나시죠?? 워워~~참고 끝까지 들어주세요^^ㅎㅎㅎ) 이 모양이 서양 배와 모양이 비슷하다고 '배 모양 비만' 이라고도 해요. 아랫배에 살이 많아서 내장에 지방이 많은 비만보다는 덜 위험하다지만 안심할 수는 없어요. (여기서 배는 먹는배가 아니죠^^) 아랫배 볼록형이 나타는 이유와 해결 방법 1. 활동량이 부족해 소장과 대장의 활동 역시 둔해진 상태기 때문에 아랫배에 지방이 쌓이거나 변비가 생겨 숙변에 의해 아랫배가 불룩해질 수도 있다. 장 운동을 활발하게..